Catégorie : Activités

Les dimanches matin d’Audrey

Audrey vous invite à participer à un dimanche matin de FITNESS
Le dimanche 2 juin de 10.30 h à 12.00 h
Salle de Chelle-Débat
Tarif : 12 €

Attention ! le nombre d’inscriptions sera limité.
En conséquence, nous vous conseillons de vous inscrire auprès d’Audrey dans vos cours le plus rapidement possible.

JEUX OLYMPIQUES ET PARALYMPIQUES 2024

Chères et chers adhérents,

A l’occasion du passage de la flamme olympique dans le Pays de Coteaux le 19 mai prochain, l’Association Club de Chelle-Débat s’inscrit dans la dynamique de ce grand évènement en complicité avec la Communauté de Communes du Val d’Arros et la Mairie de Chelle-Débat.

Pour cela, une semaine TRICOLORE est prévue dans vos activités de la semaine du 13 au 17 mai prochains.

Dresscode OBLIGATOIRE cette semaine là pour toutes les activités – toute la semaine :
. Caleçons : NOIR
. Tshirts : soit BLEU – soit BLANC – soit ROUGE

Des reportages photographiques et des vidéos seront réalisés pendant les activités et transmis à la Com Com qui les regroupera et fera un montage de promotion de la dynamique du Canton.

Merci de votre engagement dans ces manifestations.
bien amicalement – kiki

Apprendre la méditation le samedi 16 décembre

Après l’atelier d’initiation de la saison dernière, le groupe YOGA propose de suivre un deuxième stage de méditation le samedi 16 décembre 2023.

Il existe plusieurs façons de méditer :
Assis en tailleur, sur un coussin, à genoux, sur un tabouret ou encore sur une chaise.
Le but étant d’être parfaitement à l’aise et que rien ne puisse venir perturber la sérénité et le calme propices à une méditation porteuse de joie.

Saviez-vous que l’on peut méditer les yeux fermés (le plus fréquemment) ou les yeux ouverts (TRATAKA) ?
TRATAKA est une technique « qui consiste à se focaliser à travers un regard intentionnel et détendu » (technique préconisée par Krishnamurti)

Nous vous proposerons d’expérimenter cette technique à l’occasion de ce stage.

Il y a par ailleurs plusieurs formes de méditation :

. la méditation avec objet de méditation
. la méditation avec un mantra
. la méditation vers le vide…
. la méditation en musique
. la méditation guidée (pour les débutants) – C’est ce que vous vivrez lors de ce stage, saupoudré d’un peu du reste aussi – Le but étant de générer un état de bien-être.

Dans cet atelier, nous prendrons le temps de préparer le corps à l’assise, de découvrir plusieurs aspects des préparations ci-dessus, nous permettant d’entrer doucement en méditation.

Ce stage est ouvert à tous, avec ou sans expérience de méditation.

Lieu du stage : chez nous – soit à 10 h soit à 14.30 h
Durée : 1.30 h environ
Tarif : 10 €/personne

Inscriptions :
Soit par texto au 06.85.42.03.49 ou sur notre groupe Whatzapp.
Soit par mail sur … association.yoga.pour.tous.65@gmail.com

Matériel :
Votre tapis, votre zafu ou coussin, un vêtement chaud ou un châle.

OCTOBRE ROSE 2023

Quelques élèves du groupe YOGA se sont mobilisées dans cette jolie cause qui nous touche toutes d’une façon ou d’une autre dans notre entourage.

6000 femmes ont marché dans Tarbes dans une ambiance électrique au rythme des bandas et autres orchestres qui ont animé le parcours.

Et si on était plus nombreuses l’an prochain ?