Gérard vous propose un beau cours de PILATES
Pour le suivre, nous vous invitons à cliquer sur le lien ci-dessous :
Catégorie : Activités
DANCING GIRLS – Travail de la chorégraphie
Voici la vidéo préparée par Audrey pour travailler votre chorégraphie.
Séance QI QONG du bâton
Bonjour,
On change un peu …
En remplacement du cours de PILATES, nous vous proposons de suivre une séance de QI GONG du bâton.
Comme matériel, vous avez juste besoin d’un bâton (marche à balai ou autre) assez long pour pouvoir écarter les bras et un tapis.
Cette séance peut se réaliser à l’intérieur de la maison : il faut juste assez de place !
Bonne semaine à tous
Activité DANSES DE SALON – Baccata niveau 1
Bonjour,
En cette période de confinement, EVIDANSE TARBES (qui, en la personne de Christel) assure nos cours de danses de salon, propose une vidéo de Baccata niveau 1.
Nous la diffusons sur le site.
Après la démonstration, vous avez les explications
Et bien, dansez maintenant !!!!
C’est un bon moyen de passer du bon temps.
[su_https://youtu.be/O7b4yf6tvUw]ACTIVITE SENIORS – Séance de yoga sur chaise du 1er avril 2020
Bonjour,
Voici la séance de yoga sur chaise de la semaine.
Merci de tous les témoignages et encouragements que vous m’avez fait parvenir.
Je suis contente que cette forme de yoga vous plaise.
Bonne semaine à tous
PILATES – Semaine du 30 mars 2020
Bonsoir à tous et toustes,
Nous mettons une séance de PILATES pour cette semaine.
Nous vous laissons le soin de choisir votre musique support.
Bonne semaine à tous