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MARCHE NORDIQUE DU SAMEDI MATIN

La première marche de samedi a été réalisée sans information de technique liée à la pratique de la marche nordique, l’utilisation des bâtons pour ceux qui ont envie d’en utiliser, l’adaptation de vitesse par rapport au rythme cardiaque …  

C’était voulu !

Après cette première marche d’observations de samedi 11 janvier, il a été décidé :

De faire deux groupes :

  • Départ à 9.30 h – pour les personnes matinales ou qui ont envie de faire du cardio. Le rythme sera plus soutenu.
  • Départ à 10.45 h – pour les personnes qui ne sont pas matinales ou qui ont envie de pratiquer une marche sportive mais moins cardio.

Rien ne sera figé !! 

Vous pourrez choisir de changer de groupes en informant le prof auparavant.

Compte-tenu de la succession des cours, nous partirons à l’heure !! Nous serons à la salle 15 minutes avant.

Nous allons créer un groupe sur Whatzapp afin de rester en contact immédiat, en cas de changement de dernière minute et pour éviter de faire venir le prof pour rien.

Il suffira de nous donner votre accord pour faire partie du groupe Whatzapp.

Si vous avez décidé de vous inscrire, la cotisation à régler avant fin janvier sera de 60 €

 

FETE DE NOEL DU VENDREDI 13 DECEMBRE – LES PHOTOS

Inutile de rajouter beaucoup de commentaires aux photos ci-dessous.

Tout y était : féerie du spectacle, chouettes démonstrations des enfants, plaisir de recevoir un petit  cadeau, fierté des parents ….

Le spectacle était proposé par Troupe en scène de PAU sur le thème de la féerie Disney.

Les photos ont été prises par Florian BRESTAT (vidéaste, chorégraphe, danseur prof. et professeur de danse de notre Groupe de HIP HOP).

Si vous avez envie d’avoir des tirages des photos : écrire sur chelle.asso@gmail.com.

 

POSSIBILITE D’OUVERTURE D’UN 2me COURS D’AEROFIT LE VENDREDI SOIR

Bonjour à tous,

Après les excès des Fêtes de fin d’année, il nous a semblé intéressant de proposer l’ouverture d’un deuxième cours d’AEROFIT le vendredi soir à 19 h
Remise en forme sans problème !!
La condition à remplir en premier lieu est un nombre minimum de 15 personnes intéressées.

Ouverture envisagée : le vendredi 10 janvier 2020.

Afin de découvrir cette activité, vous avez la possibilité d’assister gratuitement à un cours : actuellement les cours se déroulent les mercredis à 19 h

Tarif : 10 €/mois soit 60€/personne pour les 6 prochains mois
Licence en plus si vous n’êtes pas encore adhérents.

Si vous avez envie de pratiquer, merci de vous inscrire le plus tôt possible afin de planifier ou non cette activité !

PS : N’ayant pas eu suffisamment d’inscriptions pour le KRAV MAGA ADULTES pour janvier 2020, nous avons annulé ce projet et le mettrons dans la liste des activités en septembre prochain.

DANSES DE SALON – Soirée du 7 décembre 2019

Bouh ! 83 !!
83 personnes ont participé à notre soirée dansante du 7 décembre dernier : danseurs pro ou non.
Christel Bousquet de EVIDANSE a joué son rôle de Chef d’orchestre avec brio.

Nous avions invité Nathalie des « Gourmandises de Natou » de Cabanac à venir présenter ses produits à offrir ou à s’offrir : un vrai succès avec, notamment des biscuits sans gluten ou encore des confitures traditionnelles ou « rock n’roll ».

La prochaine soirée « GUINGUETTE » se déroulera en février 2020.