Une vidéo trouvée sur le net, pleine de dynamisme, parce que DANSER FAIT DU BIEN !!
N’hésitez pas à aller vous promener sur le site pour reprendre les cours de Baccata et de Salsa de nos complices les ballerines d’Evidanse.
Mois : avril 2020
SEMAINE DU 27 AVRIL – SENIORS & AUTRES – YOGA SUR CHAISE
Une séance de yoga sur chaise dont l’objectif est la détente du dos, pour la suppression des douleurs liées aux tensions.
SEMAINE DU 27 AVRIL – PILATES
Gérard vous propose un beau cours de PILATES
Pour le suivre, nous vous invitons à cliquer sur le lien ci-dessous :
SENIORS – Yoga sur chaise – Séance de la semaine du 29 avril
Voici la séance de yoga sur chaise hebdomadaire.
Bonne semaine
RENFORCEMENT MUSCULAIRE – le p’tit cours d’Audrey et Jéjé – semaine du 20 avril
Une petite nouveauté en ce début de semaine pluvieuse
Le p’tit cours de renforcement d’Audrey et Jéjé.
Bonne séance !!
FITNESS – Tout nouveau ! Tout chaud ! Petit cours cardio de la semaine du 20 avril
Tout nouveau – Tout chaud !!
En plus, des cours en Live dispensés par Audrey, vous pourrez dorénavant faire 10 minutes de cardio.