Bonjour,
On change un peu …
En remplacement du cours de PILATES, nous vous proposons de suivre une séance de QI GONG du bâton.
Comme matériel, vous avez juste besoin d’un bâton (marche à balai ou autre) assez long pour pouvoir écarter les bras et un tapis.
Cette séance peut se réaliser à l’intérieur de la maison : il faut juste assez de place !
Bonne semaine à tous
Bonjour,
En cette période de confinement, EVIDANSE TARBES (qui, en la personne de Christel) assure nos cours de danses de salon, propose une vidéo de Baccata niveau 1.
Nous la diffusons sur le site.
Après la démonstration, vous avez les explications
Et bien, dansez maintenant !!!!
C’est un bon moyen de passer du bon temps.
[su_https://youtu.be/O7b4yf6tvUw]Bonjour,
Voici la séance de yoga sur chaise de la semaine.
Merci de tous les témoignages et encouragements que vous m’avez fait parvenir.
Je suis contente que cette forme de yoga vous plaise.
Bonne semaine à tous
Bonsoir à tous et toustes,
Nous mettons une séance de PILATES pour cette semaine.
Nous vous laissons le soin de choisir votre musique support.
Bonne semaine à tous
Bonjour,
Pour pallier au confinement, je vous proposons une séance de yoga sur chaise d’environ 20 minutes, au-delà c’est très compliqué de passer la vidéo sur le site.
Il est évident que tout le monde peut pratiquer cette séance qui travaille en douceur l’assouplissement, l’étirement et la capacité respiratoire.
C’est un coup d’essai … Soyez indulgents ! Merci
