Bonjour,
On change un peu …
En remplacement du cours de PILATES, nous vous proposons de suivre une séance de QI GONG du bâton.
Comme matériel, vous avez juste besoin d’un bâton (marche à balai ou autre) assez long pour pouvoir écarter les bras et un tapis.
Cette séance peut se réaliser à l’intérieur de la maison : il faut juste assez de place !
Bonne semaine à tous