Après la diffusion du cours de SALSA CUBAINE du début de cette semaine, nous vous invitons à suivre les cours d’Eva de EVIDANSE TARBES de BACCATA niveau 2
Démonstration et Explications.
Et Baïla !!!!!
Mois : avril 2020
SENIORS et AUTRES …. Séance de YOGA SUR CHAISE du 7 avril
Des exercices doux mais efficaces
Aujourd’hui : étirement du dos et ouverture de la cage thoracique
SALSA CUBAINE – Niveau intermédiaire
Après le cours de SALSA CUBAINE de la semaine dernière – niveau Débutant – voici un cours de SALSA niveau 2
Avec la complicité de EVIDANSE TARBES.
Démonstration puis explications
Hé ! Salsaaaaa !!
DANCING GIRLS – Travail de la chorégraphie
Voici la vidéo préparée par Audrey pour travailler votre chorégraphie.
Séance QI QONG du bâton
Bonjour,
On change un peu …
En remplacement du cours de PILATES, nous vous proposons de suivre une séance de QI GONG du bâton.
Comme matériel, vous avez juste besoin d’un bâton (marche à balai ou autre) assez long pour pouvoir écarter les bras et un tapis.
Cette séance peut se réaliser à l’intérieur de la maison : il faut juste assez de place !
Bonne semaine à tous
Cours de SALSA CUBAINE – Niveau débutants – Démo et explications
Bonjour
Après, le cours de Baccata niveau débutants diffusé sur ce site les jours derniers, voici la démonstration et les explications pour un cours de SALSA CUBAINE – Niveau 1
Régalez vous au son de la musique cubaine !!
[su_https://youtu.be/4yh_DiltTbw]