Gérard vous propose un beau cours de PILATES
Pour le suivre, nous vous invitons à cliquer sur le lien ci-dessous :
SENIORS – Yoga sur chaise – Séance de la semaine du 29 avril
Voici la séance de yoga sur chaise hebdomadaire.
Bonne semaine
RENFORCEMENT MUSCULAIRE – le p’tit cours d’Audrey et Jéjé – semaine du 20 avril
Une petite nouveauté en ce début de semaine pluvieuse
Le p’tit cours de renforcement d’Audrey et Jéjé.
Bonne séance !!
FITNESS – Tout nouveau ! Tout chaud ! Petit cours cardio de la semaine du 20 avril
Tout nouveau – Tout chaud !!
En plus, des cours en Live dispensés par Audrey, vous pourrez dorénavant faire 10 minutes de cardio.
DANCING GIRLS – Cours de la semaine du 20 avril
Pour suivre le cours d’Audrey
COURS DE PILATES – SEMAINE DU 20 AVRIL
On ne sait pas encore quand nos cours pourront reprendre…
En attendant, voici le cours de Pilates concocté par Gérard.
Bonne séance à tous et toustes
Prenez soin de vous tous
Vous nous manquez !!!